Nếu bạn giống mình, bắt đầu một tháng mới mà không có định hướng rõ ràng sẽ cảm giác giống như bước vào một làn sương mù mờ vậy. Nhờ có Monthly Log (Nhật Ký Tháng) trong Bullet Journal, vừa có phần chuẩn bị trước khi tháng bắt đầu và phần tổng kết sau khi tháng kết thúc, mình không còn cảm giác mông lung đó nữa.

Mình đã có một “tấm bản đồ” dẫn đường cho 30 ngày tiếp theo, đồng thời vẫn bám sát với những tầm nhìn lớn trong Level 10 Life và Danh sách Mục tiêu của bản thân.

Thậm chí còn tuyệt hơn, mình có những trang hồi tưởng ký ức để đọc lại vào cuối mỗi tháng. Và khi năm kết thúc, đây cũng chính là những trang mình dành thời gian để nhìn lại một năm hành trình đã qua.

Thiết lập Monthly Log là một thói quen hàng tháng, nhưng nó cũng là một phần trong setup Bullet Journal ngay sau khi bạn “khai bút” sổ mới và tạo các trang quan trọng như Future Log.

Dù là bắt đầu từ đâu, hãy cùng mình tạo Monthly Log cho tháng mới nhé!

Disclosure: This article may contain affiliate links. When you click these links, I may get a small commission. It won’t cost you anything, and it helps me to run this site. I only promote products and services that I think are great.

---

🌱 Monthly Log-Nhật Ký Tháng là gì?

Trong phương pháp Bullet Journal, Monthly Log là sự kết hợp giữa một dòng thời gian tháng (monthly timeline) và một danh sách công việc cần làm trong tháng (monthly task list). Một trang để lên kế hoạch cho tháng sắp tới. Trang đối diện là nơi ghi lại hành trình từng ngày với một dòng nhật ký mỗi ngày.

Với mình, Monthly Log là nơi một tháng bắt đầu, và cũng là nơi nó kết thúc.

Mình “lãng mạn hóa” phần này là Bản đồ Chỉ Đường của Tháng (Monthly Roadmap) và Con Đường Ký Ức của Tháng (Monthly Memory Lane).

Các trang Monthly Log này đều nhanh, dễ thực hiện, và cực kỳ thú vị để đọc lại sau này.

Bố cục Monthly Log gồm hai chức năng chính:

• ✅ Lên dự định và mục tiêu cho tháng mới (mình gọi đây là Monthly Roadmap hay Bản đồ Chỉ Đường của Tháng)
• ✍️ Ghi lại hành trình tháng đó bằng một dòng mỗi ngày và một trang reflection cuối tháng (mình gọi “sến súa” đây là Monthly Memory Lane hay Con Đường Ký Ức của Tháng)

Sau nhiều năm thực hành Bullet Journal, mình đã thêm Monthly Roadmap template là thiết kế riêng của mình. Nó giúp bạn lập kế hoạch chi tiết hơn cho hàng tháng, đặc biệt hữu ích nếu bạn là người nhiều đam mê, hoạch định và có nhiều dự án cùng lúc.

Tổng cộng có 4 trang để thiết lập, gồm 2 trang cho Roadmap và 2 trang cho Memory Lane. Tuy vậy, tối đa chỉ mất khoảng 10-15 phút để hoàn thành! 🫣

Mình cố ý thiết kế đơn giản hết mức, vì mình biết thời gian chuyển giao giữa hai tháng thường rất bận rộn. Sau bài viết này, bạn sẽ không còn lý do để trì hoãn setup Bullet Journal hàng tháng nữa đâu nhé 😉.

---

🧭 Monthly Roadmap: Lập kế hoạch tháng với chủ đích rõ ràng

Phần này gồm 2 trang:

• Một trang Monthly Calendar (Lịch Tháng) để đánh dấu sự kiện, deadline, kỳ nghỉ, v.v.
• Một trang Monthly Goal Plan (Kế hoạch Mục tiêu Tháng), ghi rõ bạn sẽ làm gì vào tuần nào để hoàn thành 1–3 mục tiêu trọng tâm của tháng.

Những mục tiêu này được lấy trực tiếp từ danh sách Lag và Lead Goals trong Master Goal List. (Bạn có thể tìm hiểu chi tiết về phương pháp thiết lập mục tiêu này trong 5 bước đặt mục tiêu & lập kế hoạch hiệu quả (cho những ai muốn làm mọi thứ) )

Mình xem lại trang này mỗi tuần và cũng dùng nó để tổng kết cuối tháng. Làm vậy để đảm bảo mình luôn đi đúng hướng với các mục tiêu tháng và tầm nhìn Level 10 Life đã đặt ra từ đầu.

Nếu bạn chưa làm thử, hãy tải e-book FREE ngay bên dưới và hoàn thành bài tập thiết lập mục tiêu nhé! Mình tin rằng, bạn sẽ cảm thấy lòng nhẹ nhàng hơn (thậm chí còn thấy hứng khởi!) và đầu óc rõ ràng hơn để bắt đầu tháng mới thật trọn vẹn.

---

🛤️ Monthly Memory Lane: Ghi chép những ký ức và bài học trong tháng

Phần này gồm 2 trang:

• Một trang One Line per Day: mỗi ngày viết một dòng về một niềm vui, một chiến thắng nhỏ, hoặc điều gì bạn biết ơn
• Một trang Monthly Reflection để tổng kết bài học và ký ức đẹp nhất của tháng qua 3 câu hỏi journal prompts

Trang “One Line per Day” là một phần đặc trưng trong phương pháp Bullet Journal. Khi kết hợp thêm với phần Monthly Reflection, mình gọi đây là Monthly Memory Lane.

Viết dòng này là một phần trong thói quen thư giãn buổi tối của mình. Chỉ mất 1–2 phút mỗi ngày nhưng kết quả có được cực đáng giá. Cuối tháng đọc lại, mình đã có sẵn trang nhật ký mini để hồi tưởng lại cả một tháng đã qua, như một chuyến du hành ngược thời gian chứa đầy niềm vui, bài học và bất ngờ nho nhỏ.

---

Trước khi tháng bắt đầu: 2 bước để setup Monthly Log

Đã xong phần tổng quan “What”, sau đây là phần “How” để thiết lập Monthly Log vào đầu mỗi tháng:

Bước 1: Tạo layout Monthly Log (5 phút)

1 trang Monthly Calendar (Lịch Tháng):

Mình dùng template in sẵn cũng như đã hướng dẫn từ phần set up Future Log

Khi set up Monthly Log hàng tháng, mình chỉ việc đính kèm template tháng lên phía trên trang giấy sổ Bullet Journal.

1 trang One Line per Day:

Khi đính template Monthly Calendar vào sổ Bullet Journal, mình có một trang trắng “bí mật” bên dưới để viết One Line per Day.

Mình sử dụng sticker ngày tháng có sẵn trong sổ Bullet Journal Ed. 2 chính hãng Leuchturm1917. (Nếu bạn ở Mỹ, có thể nhận ưu đãi 10% với mã code SUANI10 khi mua sổ nhé!)

1 trang Monthly Goal Plan (Kế hoạch Mục tiêu Tháng):

Mình dùng template thiết kế riêng đính kèm trong e-book sắp phát hành (xem thêm thông tin ở cuối bài viết nhé)

Template này sẽ giúp bạn sắp xếp top 1-3 mục tiêu tháng với tất cả mục tiêu kết quả (lead goals) và mục tiêu thói quen (lag goals) và track tiến độ từng tuần.

1 trang Monthly Reflection:

Khi đính template Monthly Goal Plan vào sổ Bullet Journal, mình có một trang trắng “bí mật” để viết trang tổng kết tháng thiệt riêng tư bên dưới.

Bước 2: Điền Monthly Roadmap và lên kế hoạch tháng mới (5–10 phút)

Trước hết, chuyển tiếp sự kiện từ Future Log hoặc Lịch Tháng trước sang Lịch Tháng này

• TIP: khi dùng với Monthly Calendar template, bạn cũng có thể dùng mã màu để phân loại sự kiện (ví dụ đỏ cho deadline, vàng cho sự kiện, v.v…)

Kế tiếp, chuyển tiếp Lag & Lead goalstừ Master Goal List hoặc các mục tiêu dang dở của Tháng trước sang trang Kế Hoạch Mục tiêu Tháng mới

• TIP: sau khi ghi ra danh sách mục tiêu và việc cần làm, hãy xếp lịch ngay và luôn theo tuần để đảm bảo bạn có đủ thời gian thực hiện. Làm vậy sẽ giúp bạn định hình và phân chia thời gian và năng lượng hàng tuần để làm hết tất cả đầu việc của tháng.

Khi dùng với Monthly Goal Plan template, bạn chỉ việc dùng ký hiệu bullet point (một dấu chấm) để đánh dấu vào cột tuần để lên kế hoạch tuần nào làm gì (xem mẫu bên dưới).

---

Trong suốt tháng: Thói quen hằng ngày & hằng tuần với Monthly Log

Nhật ký mỗi ngày (2 phút)

Trang sử dụng: One Line per Day

• Mỗi tối, viết một câu về ngày hôm đó
  • TIP 1: Có thể viết về một điều khiến bạn biết ơn, hoặc một điều tích cực bạn muốn ghi nhớ trong ngày
  • TIP 2: Nếu quá bận, bạn cũng có thể viết tổng kết ngày vào cuối tuần, nhưng sẽ không “fresh” bằng viết ngay trong ngày nhé
• Mỗi tuần xem lại, cảm nhận sự trọn vẹn của tuần đã qua
• Cuối tháng và cuối năm, đọc lại trang này để nhìn lại cả một quá trình trưởng thành. Bạn sẽ ngạc nhiên vì những điều tuyệt vời bạn đã làm được và nhận được đó!

Hoạt động viết One Line per Day là một phần của Daily Journal routine cùng các tips ghi nhật ký mỗi ngày khác.

Check-in mỗi tuần (10 phút)

Trang sử dụng: Monthly Goal Plan

Đây là một phần của Weekly Journal routine để theo dõi hàng tuần tiến độ thực hiện mục tiêu tháng:

• Đánh giá tiến độ thực hiện mục tiêu hàng tuần: đánh dấu hoàn thành hoặc chuyển tiếp nhiệm vụ nếu cần
• Lên kế hoạch tuần mới dựa theo các mục tiêu đã phân chia theo tuần từ trước
• Thêm hoặc hủy các nhiệm vụ (nếu không còn phù hợp) để cập nhật và dọn trống trang Monthly Goal Plan

---

Trước khi tháng kết thúc: 3 câu hỏi reflection đơn giản

Trang Monthly Reflection là trang cuối cùng trong tháng cần viết với sổ Bullet Journal. Trong 1 trang này, bạn trả lời 3 câu hỏi:

• Điều gì khiến mình tự hào trong tháng này?
• Điều gì khiến mình hạnh phúc trong tháng này?
• Mình học được gì và muốn ghi nhớ điều gì từ tháng này?

Đây là 3 câu hỏi mình đúc kết từ nhiều năm viết nhật ký. Chúng không hề rngẫu hứng đâu nhé, mà liên kết chặt chẽ với phần tổng kết hằng tuần nữa.

---

🧡 Vì sao cách làm này hiệu quả?

Viết Monthly Log theo cách này không chỉ để tăng năng suất, mà còn là để rèn luyện sự chủ đích (intentional) và hiện diện (present).

Bạn sẽ sống và làm việc có mục tiêu, kế hoạch, và sự tỉnh thức hơn trước, bởi vì:

• Bắt đầu tháng mới với sự rõ ràng: bạn biết cần làm gì, vào khi nào
• Làm điều thật sự quan trọng: vì mọi mục tiêu đều liên kết với Master Goal List và Level 10 Life đặt ra từ lúc đầu
• Celebrate tiến bộ và niềm vui nhỏ mỗi ngày (chứ khum chỉ là những cái checkbox): Monthly Memory Lane là một phần mình quý nhất của sổ Bullet Journal mỗi khi đọc lại vào mỗi dịp cuối năm.

---

🧪 Bạn muốn thử không?

Bạn có thể vẽ layout này vào sổ Bullet Journal của mình theo hướng dẫn trên, hoặc dùng bộ template trong e-book sắp phát hành của mình!

Dù chọn cách nào, đừng quên 4 trang quan trọng sau:

• Monthly Calendar (Lịch Tháng): để quản lý sự kiện, deadline, v.v.
  • Option dùng MyA5 template nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian và công sức từ setup trang Future Log đến tái sử dụng cho trang Monthly Calendar.
• One Line per Day: để ghi chép nhật ký và lòng biết ơn mỗi ngày một dòng
  • Option nếu dùng sổ tay Bullet Journal Ed.2 để có stickers ngày tháng dùng ngay.
• Monthly Goal Plan: để bám sát tiến trình thực hiện mục tiêu
  • Option dùng MyA5 template hướng dẫn bạn từ đặt mục tiêu đến lên kế hoạch từng tuần, từng tháng, lại ít tốn công setup
• Monthly Reflection: để tổng kết quá trình học hỏi, trưởng thành và kết nối với bản thân mỗi tháng bằng cách journal 3 câu hỏi:
  • Điều gì khiến bạn tự hào trong tháng này? Điều gì khiến bạn hạnh phúc trong tháng này? Bạn học được gì và muốn ghi nhớ điều gì từ tháng này?

Bạn có muốn nhận thông tin e-book chủ đề Personal Development – Bullet Journal Setup series?

E-book này sẽ giúp bạn xây dựng một hệ thống ghi chép, nhật ký, và sống có chủ đích và trọn vẹn. E-book bao gồm:

• 12 Monthly Calendar Grid templates để setup Future Log và Monthly Log cực tiện
• Monthly Goals & Weekly Log templates để khởi động tháng và tuần nhanh gọn lẹ, chống trì hoãn
• Toàn bộ bài viết thuộc series Personal Development & Bullet Journal Setup – tất cả gói gọn trong một cuốn e-book để tiện tra cứu!

NHẬN NGAY PHẦN 1 CỦA E-BOOK (MIỄN PHÍ) VÀ JOIN WAITLIST ĐỂ CÓ THÔNG BÁO NGÀY LAUNCH PHÂN 2 SỚM NHẤT NHÉ

Cảm ơn bạn đã dọc đến tận đây và ủng hộ MyA5Blog.

KẾ TIẾP: Sau khi đã setup xong các trang Monthly Log-Nhật Ký Tháng rồi, thì tiếp tục với Set up sổ Bullet Journal (3/3): Weekly Log-Nhật Ký Tuần (1 page have-it-all) nhé.

Chúc bạn journaling thật vui và đầy cảm hứng,

Suani